El último entreno se hizo en la piscina del Centro de Alto Rendimiento en Altura de Coldeportes. Gracias a la colaboración de todos allá, pude realizar la máxima en DNF (dinámica sin aletas) en condiciones de competencia.
Este día pasé mucho tiempo hablando con John y Alejandro que me acompañó en la parte de seguridad, y ha sido de una gran ayuda durante los últimos días y seguramente en el futuro, y me metí al agua con el traje Orca, bien lastrado, para compensar la flotabilidad. Empecé la inmersión después de una preparación un poco larga y los estiramientos pulmonares en tierra, como siempre. (Lung Stretching). Salí a unos 121m y después de una samba controlada, dí correctamente la señal.. pienso que hubiera podido hacer más, pero dadas las condiciones mentales aquel día y la piscina de 50m, más la altura de Bogotá, creo que es aceptable. Esta marca equivale a un poco menos de 150m a nivel del mar, que representa la marca que quería hacer antes de viajar a Bahamas.. Si es que se logra el viaje!
J'ai réalisé le dernier entrainement à la piscina du Centre Sportif de Haut Niveau en Altitude de Bogota. (2600 m d'altitude). Grâce à la collaboration de tous, j'ai pu realiser ma max en DNF (Dynamique sans palmes) en conditions de compétition. Ce jour-lá, j'ai passé beaucoup de temps avec Alejandro et John qui m'ont aidé avec la sécu, et je me suis mis à l'eau après avoir enfilé ma combinaison Orca et les poids correspondants. J'ai commencé l'immersion après une longue préparation et mes habituels étirements poulmonaires. (Lung Stretching) Je suis ressorti 121m plus loin, ce qui, vu les conditions mentales, la piscine de 50m et l'altitude de Bogota, est acceptable. Cette marque équivaut approximativement à 150m au niveau de la mer. C'est ce que je pensais faire avant de partir pour les Bahamas.. Si j'arrive à voyager bien sûr!
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