Más cerca de la meta..

El martes realicé la inmersión más profunda sin aletas, 55m, con mi amigo Frank como apneista de seguridad y el neckweight de Herbert, mucho más pesado que el mío, caí como una piedra hacia el fondo. La subida fue un poco más dura, por el ácido láctico, y la inmersión se demoró 2'37'', que es larguísimo por esa profundidad. Al día siguiente, realicé 63 en peso constante, muy fácilmente, lo que me hace pensar que debería hacer un intento en esta disciplina también, al menos realizar los 75m, marca mínima para poder participar en el próximo mundial AIDA.

Le mardi j'ai rálisé l'immersion la plus profonde sans palmes, 55m, avec mon ami Frank comme apnéiste de sécurité, et le neckweight de Herbert, beaucoup plus lourd que le mien, et je suis tombé comme une pierre vers le fond. La remontée a été un peu plus dure, à cause de l'acide lactique, et l'immerision a duré 2'37'', trop long pour cette profondeur. Le jour suivant, j'ai réalisé 63m en poids constant, très facilement, ce qui me fait penser que je devrais faire une tentative dans cette discipline aussi, au moins pour réaliser 75m, marque minimale pour participer au prochain mondial AIDA.

Con los grandes

Hace unos días entrené con Herbert Nitsch, múltiple campeón mundial en todas las disciplinas de Apnea, y me dí cuenta de las grandes diferencias entre los distintos métodos de entrenamientos de cada apneista. Yo siempre he sido amante de la estrategia "no warm-up" y todo mi calentamiento se resume en los estiramientos de pulmones y diafragma que practico en seco antes de mi máxima inmersión. Pero después de haber visto un accidente bien feo de "lung squeeze", pensé por primera vez en intentar otro método. Nunca había visto un accidente tan impactante y a veces me pregunto porqué estoy practicando este deporte. Claro que eso depende mucho del nivel de flexibilidad de cada persona y la Apnea es una actividad emocionante siempre cuando se respetan los límites de tolerancia del cuerpo y de la mente, así como el trabajo progresivo.

Il ya quelques jours j'ai réalisé un entraînement avec Herbert Nitsch, plusieures fois champion du monde dans toutes les disciplines de l'Apnée, et j'ai pu me rendre comptes des grandes différences entre les différents types d'entraînements de chaque apnéiste. J'ai toujours été enclin à la stratégie du "no warm-up" et mon échauffement se résume aux étirements pulmonaires et diaphragmatiques que je réalise hors de l'eau avant chaque immersion maximale. Mais après avoir assisté à un accident de "lung squeeze", j'ai pour la première fois pensé changer de méthode. Je n'avais jamais vu un accident aussi grave et parfois je cherche les raisons qui me poussent à pratiquer ce sport. Tout dépend bien sûr du niveau d'élasticité des poumons de chacun et l'Apnée est une activité sensationnelle à condition de respecter les limites de tolérance du corps et de l'esprit, ainsi que le travail progressif.

En el abismo (y la oscuridad!)

Los primeros entrenamientos no han sido fáciles, dadas las malas condiciones climáticas.. no parece ser las Bahamas! a veces temblaba de frío durante la preparación y no siempre logré mantener la concentración y relajación necesarias antes de las inmersiones. La visibilidad raras veces superaba los 3m y en el fondo tuve un susto cuando alguna vez perdí el cable de bajada y mi única guía hacia la superficie, voy a tener que utilizar la mano la proxima vez, para no perder el contacto con el cable. Bajé la mayoría de las veces sin aleta, ya que voy a intentar los récords en constante sin aletas e inmersión libre, pero no he bajado más de 45 m todavía.

Les premiers entraînements n'ont pas été faciles, vu les mauvaises conditions climatiques.. on n'a pas l'impression d'être aux Bahamas! parfois je tremblais de froid durant la préparation et je n'arrivais pas toujours à trouver la concentration et relaxation nécessaires avant de mes immersions. La visibilité dépassait rarement les 3m et au fond j'ai eu une frayeur quand j'ai perdu le cable de descente et mon unique guide vers la surface, Je devrai utiliser ma main pour la prochaine fois et ne pas perdre le contact avec le cable. Je suis descendu presque toujours sans palme, vu que je vais tenter les records en poids constant sans palmes et en immersion libre, mais je n'ai pas encore dépassé les 45 m.

En Bahamas, por fin!

A pesar de las dificultades, logré llegar a Long Island, Bahamas para participar en el Vertical Blue 2009, evento más importante del año, que reunirá los 21 mejores apneistas del mundo durante 12 días de intentos para romper los récords nacionales y mundiales establecidos por AIDA, y superar la barrera de la resistencia humana a la profundidad. Este año las marcas están muy altas y dificiles, pero después de haber logrado superar las dificultades personales y materiales, ahora toca apartarse de los totmentosos momentos y encontrar la serenidad en el fondo del Hoyo Azul más profundo del mundo.

Malgré les nombreuses difficultés, j'ai finalement réussi à arriver à Long Island, Bahamas, afin de participer au Vertical Blue 2009, l'évènement le plus important de l'année, qui réunira les 21 meilleurs apnéistes du monde durant 12 jours de tentatives de records nationaux et mondiaux établis par AIDA, et repousser les limites de la résistence humaine à la profondeur. Cette année les marques sont placées très haut, mais après avoir réussi à surmonter les difficultés personnelles et matérielles, reste maintenant à me centrer sur moi-même et trouver la sérénité au fond du Blue Hole le plus profond au monde.

Ultimo entrenamiento en piscina

El último entreno se hizo en la piscina del Centro de Alto Rendimiento en Altura de Coldeportes. Gracias a la colaboración de todos allá, pude realizar la máxima en DNF (dinámica sin aletas) en condiciones de competencia.

Este día pasé mucho tiempo hablando con John y Alejandro que me acompañó en la parte de seguridad, y ha sido de una gran ayuda durante los últimos días y seguramente en el futuro, y me metí al agua con el traje Orca, bien lastrado, para compensar la flotabilidad. Empecé la inmersión después de una preparación un poco larga y los estiramientos pulmonares en tierra, como siempre. (Lung Stretching). Salí a unos 121m y después de una samba controlada, dí correctamente la señal.. pienso que hubiera podido hacer más, pero dadas las condiciones mentales aquel día y la piscina de 50m, más la altura de Bogotá, creo que es aceptable. Esta marca equivale a un poco menos de 150m a nivel del mar, que representa la marca que quería hacer antes de viajar a Bahamas.. Si es que se logra el viaje!

J'ai réalisé le dernier entrainement à la piscina du Centre Sportif de Haut Niveau en Altitude de Bogota. (2600 m d'altitude). Grâce à la collaboration de tous, j'ai pu realiser ma max en DNF (Dynamique sans palmes) en conditions de compétition. Ce jour-lá, j'ai passé beaucoup de temps avec Alejandro et John qui m'ont aidé avec la sécu, et je me suis mis à l'eau après avoir enfilé ma combinaison Orca et les poids correspondants. J'ai commencé l'immersion après une longue préparation et mes habituels étirements poulmonaires. (Lung Stretching) Je suis ressorti 121m plus loin, ce qui, vu les conditions mentales, la piscine de 50m et l'altitude de Bogota, est acceptable. Cette marque équivaut approximativement à 150m au niveau de la mer. C'est ce que je pensais faire avant de partir pour les Bahamas.. Si j'arrive à voyager bien sûr!

Incertidumbres...

Gris como el cielo de Bogotá está mi horizonte en este momento. Increíble como la vida puede cambiar totalmente de un momento para otro.. Muchas dudas, preguntas me atormentan y a veces me alejan de mi objectivo. Cuál es el sentido de todo esto? porqué tienen que pasar esas cosas? al haber perdido mi único apoyo y razón para seguir adelante, lo único que podía equilibrar mi tormentosa vida y alegrarme la existencia, se hace más dificil cada vez encontrar una buena razón para ir más allá. La perdí en el momento en el que más la necesitaba. La soledad es una campañera amarga, pero creo que me toca acostumbrarme, mientras consiga las respuestas en mí.
En este momento todavía no se ha confirmado el viaje para las Bahamas, pero tendría que viajar la otra semana. Que condiciones tán dificiles para intentar un récord en inmersión! seguramente ha sido la peor época de toda mi vida y me estoy preparando para ir a donde muy pocas personas han ido.
En resumen, tengo que realizar más de 62m en peso constante sin aletas, y más de 70m en inmersión libre, y encontrar un equilibrio en mi mundo..